鹿角解，蟬始鳴，半夏生。夏至的到來，也意味著一年中最炎熱的盛夏也將如期而至，而游泳作為夏季最受歡迎的運動之一，不僅可以讓我們清涼解暑，還可以讓我們走出室外，降低患上“空調病”的可能性。
并且，適量的運動還可以促進身體氣血的運行，利于人體“陽氣”升發，還能提高呼吸系統能力，提高和改善循環系統能力。所以，夏季進行游泳可謂好處多多，那么這個夏季你準備好游泳了嗎？
在進行游泳前，如何判斷并選擇合格的游泳場館非常重要，下面是一些判斷游泳場館是否合格的小訣竅：
一看證件：在正規的游泳館大廳，合格的游泳池通常會在售票處的明顯位置掛上由衛生行政部門頒發的“公共場所衛生許可證”，通常情況下，近期的游泳池水質檢測報告也會同步公式出來。在這里，需要留意并觀察其水質檢測的結果是否顯示“合格”。
二看游泳池水質：按照規定，泳館需每隔兩小時在顯示屏、或手寫板上公示水質情況。需要注意游泳池余氯、水溫、PH值等指標是否合格。以及要學會觀察泳池的水質是否清澈見底，干凈無雜質。
三看環境：泳館的周圍環境、衛生設施、更衣室、更衣柜、衛生間的衛生條件需要保持潔凈，無蚊蠅、無垃圾、無臭味，同時室內游泳館要保持良好的空氣質量。
四看游泳場館的配套設施：在完成更衣后，我們通常需要經過強制性淋浴，以及含有較高余氯的浸腳消毒池后，方可進入泳池內，預防大量細菌被帶入池內。
游泳運動本身雖然是一項非常健康的健身休閑活動，但學會辨別游泳池水質健康安全更能保障我們自身的安全，但同時，我們還要注意個人衛生。因為“泳池病”產生的一大病因正是源于泳客本身。