冬季正是室內游泳場館運營的高峰期，許多人都會前往恒溫游泳場館運動放松，那么室內恒溫游泳池水溫多少度比較合適呢？
游泳場館的水溫大概是維持在26~28℃上下，這是根據人體體溫及運動散熱需求，設定的比較科學的溫度。因為泳池內的水溫過高，人體就得不到及時的散熱，人體體溫便會升高，使得體內的血液循環加快，血管擴張，導致血壓降低，血液無法供應足夠的氧氣和營養物質。從而導致游泳者可能會發生頭暈、惡心、昏迷、肌肉疲勞、心律不齊等問題，給身體造成危害。
而且游泳運動與在陸地運動不同，人在陸地上劇烈運動時，會大量排汗，運動散熱，讓身體降溫。同樣，游泳也是劇烈運動，但在泳池中，出汗無法帶走體內熱量，所以需要通過泳池適宜的水溫帶走人體中的熱量讓身體降溫。
但是，泳池水溫過低同樣會對游泳者的身體健康造成危害，因為在低水溫的泳池環境下，游泳池周圍的空氣溫度也會受到影響而隨之變低，容易讓游泳者的體溫下降，使人體熱量平衡機制出現問題，讓游泳者出現感冒等不適癥狀。
比較常見的情況就是游泳者出現肌肉痙攣的問題，因為泳池內的水溫過低會對人體肌肉活動產生不良影響，致使游泳者血液循環降低，從而影響泳池內人體的反應能力，使游泳者容易出現肌肉痙攣等不適癥狀。
所以國家對人工游泳池水溫的相關規定是：人工游泳池的水溫應該維持在26~28℃，這是根據人體體溫及運動散熱需求，設定的比較科學的溫度。