游泳帽作為游泳者常使用的一種游泳裝備，其制作材質常以硅膠、乳膠、聚酯纖維為主。在游泳時佩戴游泳帽可以降低水的阻力，提高游泳者的速度，方便辨別游泳者的身份。除此之外，關于游泳時佩戴游泳帽的重要性還有很多，例如以下這些:
一、保護頭發，健康游泳
多數游泳池使用的是自來水，不僅自來水本身是用液氯或漂白粉消毒，而且游泳池池水也常需要額外加入此類殺菌消毒劑。目前還有一些泳池，是采用液氯和漂白粉作為消毒藥劑，它們對頭發會有一定的損傷，所以在游泳時佩戴游泳帽可以降低頭發受到損傷，保持頭發的健康和順滑。
二、避免污染，維護水質
游泳者在泳池進行游泳時，難免不會將頭皮屑、頭發等污染物遺留在泳池中，而一旦泳池設備處理不及時、不到位就很容易造成泳池水體污染，給細菌病毒滋生提供機會，從而危害游泳者的身體健康，而使用游泳帽就可以較大程度上減少這類問題的發生。
三、設備防護，安全防范
游泳者遺留在游泳池中的發狀污染物，還容易造成泳池水處理設備中的過濾裝置堵塞，影響設備的使用效果和使用壽命，并且如果游泳者的頭發與泳池中的設備發生纏繞，還容易造成安全事故的發生。
四、智能監控、安全保障
部分游泳場館的游泳帽還會與泳池場館的智慧水務系統聯用，不僅可以對游泳者的游泳數據進行記錄、分析。如果當游泳者在泳池發生危險時，還可以及時發出報警，進而保障游泳者的生命健康。
建議低年齡的游泳者，盡量選擇色彩鮮艷的，辨識度高的泳帽，有助于泳池的管理人員、救生人員分辨小朋友是否處理正常游泳的狀態，這也是防溺水的一項有效的措施。