寒假假期即將到來,許多家長已經開始為自己的小孩挑選各類興趣班了,其中游泳培訓就是其中一種,明明天氣這么冷,為什么家長還要送小孩去游泳?難道不怕小孩子凍感冒嗎?
其實,能夠在冬季運營的室內游泳池都是恒溫游泳池,這種室內游泳池通過采用游泳池加熱設備和恒溫恒濕系統技術,能夠將池水溫度控制在26℃~28℃,遠遠高于普通的室外溫度,不必擔心孩子使用的泳池水溫太冷而造成孩子生病的問題發生。
并且,在假期送孩子去學習游泳有著不少好處,既可以讓孩子學習到一種新技能,增強孩子防溺水安全教育意識,并為以后的游泳體育考試打下良好的基礎,可以起到強身健體的作用。
堅持長期進行游泳鍛煉,游泳者的心臟體積會呈運動性增大,心肌收縮變得有力,安靜心率減慢,每搏輸出量增加,血管壁增厚,彈性加大,心血管系統的效率得到提高。而且因為水的密度比空氣大800余倍,人在水中受到的壓力要遠遠大于在空氣中,由于胸腔和腹腔在水中受到的壓力增大,迫使呼吸肌用更大的力量進行呼吸,經常游泳的人可以增大呼吸肌的力量,提高呼吸系統的機能。
除此之外,由于恒溫游泳池的溫度一般低人體溫度,因此經常游泳能改善體溫調節能力,從而更能夠承受外界溫度的變化,增強機體抵御寒冷、適應環境的能力,能夠在這個冬季更好地預防感冒等疾病。